HUMOR ALS LEBENSHILFE –
ein Entertainvortrag
Mit Hilfe der einfühlsamen Perspektive und zahlreichen Praxisbeispielen gibt Deutschland fröhlichste Expertin Impulse für die Beziehungspflege mit Humor und Achtsamkeit.
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Kreativ und außergewöhnlich ermutigt Astrid Hauke viele Menschen zum Aufbruch zu innovativem Umgang mit sich selbst und somit auch mit anderen. Die Schauspielerin greift auf ihre langjährige Erfahrung im Musik und Showgeschäft zurück, um in Ihren Vorträgen den größtmöglichen Nutzen für ihr Publikum zu erzielen. Amüsanter, humorvoller Umgang mit brenzligen Situationen.
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HUMOR ALS LEBENSELIXIER
Workshop mit Astrid Hauke
19.-21.06.2026 in Bielefeld
"Humor ist einfach eine komische Art, ernst zu sein." (Peter Ustinov)
Humor ist weit mehr als bloße Unterhaltung. Er ist eine heilsame Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In diesem Seminar erleben Sie, wie Humor uns stärkt, in schwierigen Zeiten unterstützt und nachhaltig zur Gesundheitsförderung beitragen kann.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Humor kann den Blutdruck senken, das Immunsystem anregen und das Schmerzempfinden positiv beeinflussen. Doch noch viel wichtiger: Humor hilft uns, Abstand zu gewinnen, den Blick zu weiten und Herausforderungen mit innerer Gelassenheit zu begegnen.
Inhalte:
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Humor als Ressource in belastenden Situationen
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Praktische Übungen für Gelassenheit, Leichtigkeit und Resilienz
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Körperarbeit, Reflexion und spielerische Impulse
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Wie Humor und Stimme die Selbstheilung fördern können
Termin: 19.-21.06.2026
Ort: Bildungsstätte Einschlingen Bielefeld
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